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トマッティー!

ただのトマトです。美容、健康、お金…など役立つ情報をお届けします。

美容と健康に良しのスーパーフード、ブラジルナッツに秘められた効能とは?


あなどれない!ブラジルナッツが持つ6つの美容・健康効果 - NAVER まとめ

 

☆記事の要約

南米を産地とする大粒のナッツ、ブラジルナッツ。これは味の良さもさることながら、アンチエイジングや疲労回復、がんや生活習慣病の予防などに効果があるミネラルを含んでいます。食べすぎは禁物ですが、健康と美容のために役立てていきたいですね。

 

ジーベーガー ブラジルナッツ 200g

ジーベーガー ブラジルナッツ 200g

 

 

 

☆コメント

カロリーの高さが少し気になりますが、美味しくて健康と美容にも効くとなれば食べてみたいです!

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