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トマッティー!

ただのトマトです。美容、健康、お金…など役立つ情報をお届けします。

美容系ジュース・ナッツ・ドライフルーツ等を効果的に摂るコツとは?


逆効果!?お肌を老けさせちゃうかも知れない残念おやつ3つ| Life & Beauty Report(LBR)

 

☆記事の要約

美容系ジュースを選ぶ際には、人工甘味料よりも、無糖か、ハチミツ等で甘みを付けたものを選ぶと良いでしょう。ナッツ類であれば、糖質の多いカシューナッツよりも、クルミやアーモンド等がオススメです。ドライフルーツの中で人気のナツメは、ブドウ糖が多く含まれているため、食物繊維の多いナッツ類と一緒に、空腹時を避けて食べるのが良いでしょう。

 

野田ハニー ざくろジュース100% 500ml

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☆コメント

美容系ジュースを片手に、ナッツ類やドライフルーツを食べている女性を見かけると、「女子力が高そうだなぁ。」と思いますが、おやつの選び方にはコツがありそうですね。

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