読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

トマッティー!

ただのトマトです。美容、健康、お金…など役立つ情報をお届けします。

高血圧だけでなく、低血圧もヤバイ!?低血圧で現れる症状と改善方法の紹介。

その寝起きの悪さも冷えも低血圧が原因かも!?血圧を整えるポイント3つ その寝起きの悪さも冷えも低血圧が原因かも!?血圧を整えるポイント3つ | 「マイナビウーマン」 ☆記事の要約 低血圧は、冷え、寝起きの悪さ、頭痛、肩こり、便秘など、様々な症状を引き…

キレイになれる季節到来!?イベント盛りだくさんの冬になる前に綺麗になっちゃお

秋こそキレイ作りに適した季節である理由・4つ | ハウコレ 秋こそキレイ作りに適した季節である理由・4つ | ハウコレ ☆記事の要約 ヨガインストラクターである著者が、秋がキレイになるにもっともふさわしい季節であると、その理由を紹介。その理由は旬の…

痩せたいのなら"チョコ"を食べればいいじゃない!?

美容最新ニュース -毎日のキレイ☆情報をお届け- 夢の「チョコレート」でダイエット!! 美容最新ニュース ☆記事の要約 粉末ドリンク『チョコレート酵素』で美味しく置き換えダイエットが可能に。215種類の酵素に加え、女性に嬉しい大豆プロテイン配合。カカ…

美容にもってこいのフルーツ!簡単に美容成分を摂れるりんごを食べて美肌を目指そう!

いつ食べてる?美肌も便秘予防も…「美人になるりんごの食べ方」 いつ食べてる?美肌も便秘予防も…「美人になるりんごの食べ方」 | 「マイナビウーマン」 ☆記事の要約 りんごを日常的に食べている人は肌の美しさに自信を持っている人が多い。女性の美容をサ…

健康に気をつかいすぎてあれこれ食べ過ぎになってしまっては、結局腸に負担がかかってしまう

プチ断食:腸を休めることが大切なワケ - NAVER まとめ プチ断食:腸を休めることが大切なワケ - NAVER まとめ ☆記事の要約 現代人は毎日毎日規則正しく食事をする習慣になっているため、知らぬ間に必要以上に食べている状態になっているらしいです。 そのため…

健康美人の秘訣はよく笑うこと。笑いがもたらす美容効果・美肌効果5つ

キレイな人ほどよく笑う!"笑い"がもたらす5つの美容効果 - NAVER まとめ キレイな人ほどよく笑う!"笑い"がもたらす5つの美容効果 - NAVER まとめ ☆記事の要約 「笑い」の美容効果・美肌効果があることが、近年注目されている。加齢とともにストレスが原因…

我慢できない空腹感を満たすならナッツ類がオススメ

どうしても間食したいなら!”ナッツ類”がおすすめの理由5つ【ダイエット】【健康】 - NAVER まとめ どうしても間食したいなら!”ナッツ類”がおすすめの理由5つ【ダイエット】【健康】 - NAVER まとめ ☆記事の要約 ・ナッツ類は腹持ちがいい ・ミネラル豊富…

美容系ジュース・ナッツ・ドライフルーツ等を効果的に摂るコツとは?

逆効果!?お肌を老けさせちゃうかも知れない残念おやつ3つ| Life & Beauty Report(LBR) 逆効果!?お肌を老けさせちゃうかも知れない残念おやつ3つ| Life & Beauty Report(LBR) ☆記事の要約 美容系ジュースを選ぶ際には、人工甘味料よりも、無糖か、ハ…

どうしてカシスジュースを飲むとお肌の乾燥を防ぐことが出来るのか?

目元の乾燥やくすみが気になり始めたら●●を飲んで解決!| Life & Beauty Report(LBR) 目元の乾燥やくすみが気になり始めたら●●を飲んで解決!| Life & Beauty Report(LBR) ☆記事の要約 カシスにだけ含まれるカシスアントシアニンを取り入れれば、乾…

アンジェリーナ・ジョリーが政界に進出!?「その可能性は閉ざしていないわ」

アンジェリーナ・ジョリー、政界進出に興味。 | VOGUE アンジェリーナ・ジョリー、政界進出に興味。 | VOGUE ☆記事の要約 アンジェリーナ・ジョリーさんは政界に進出したいかと尋ねられ、「その可能性は閉ざしていないわ」と回答。 ☆コメント 慈善活動が盛ん…

女性が胸で悩んでいることの大半は男性にとってはたいしたことがない⁈

男性が「求めていない」女性のバストの特徴4選 - LAURIER (ローリエ) 男性が「求めていない」女性のバストの特徴4選 - LAURIER (ローリエ) ☆記事の要約 男性が女性に求める胸のランキング5!大きさや綺麗さではなく、2人に愛があればどんな胸だって関係ない…

驚きの超時短メイク術!時間がかかるポイントを省いて、今日からスピーディにきれいになりましょう。

超高速でも肌はもちもちばっちりメイク!忙しい朝のメイク時短術 | 美容ブログ [女性の美学] ☆記事の要約 忙しい朝でも、あらかじめ自分でどこを省くか決めておけば大丈夫。自分に特に必要なのはどのパーツのメークなのか、きちんと把握していればスムーズ…

もう高いまつげ育毛美容液は必要ない!?ヴァセリンで驚きのまつげ発毛効果が!

楽しい裏技・裏情報! まつ毛を簡単に伸ばす方法! 楽しい裏技・裏情報! まつ毛を簡単に伸ばす方法! ☆記事の要約 ヴァセリンやリップクリームを寝る前にまつげに塗るだけで、数日でまつげが伸びてくるという裏技は、お手軽なのに効果が抜群です。こんな簡…

ラッシュのクリスマス限定バスグッズのペンギンがおにぎりみたいでかわいい!

ラッシュもクリスマス限定商品の登場です〜。 ラッシュからクリスマス限定バスグッズ登場 - サンタやベア、魔法の杖など ラッシュからクリスマス限定バスグッズ登場 - サンタやベア、魔法の杖など | ニュース - ファッションプレス ペンギンがおにぎりみたい…

ディオールのクリスマスコレクションのマニキュアがまじかわいい!

見てくださいな! <a href="http://www.fashion-press.net/news/13617" data-mce-href="http://www.fashion-press.net/news/13617">ディオールが贈るクリスマス コレクション、高貴な煌めきを添えるゴールドのネイル&amp;リップ</a> ディオールが贈るクリスマス コレクション、高貴な煌めきを添えるゴールドのネイル&リップ | ニュース - ファッションプレス 10/31に発売した…

アイセイ、日本初の14.5mm.カラーコンタクトレンズに沢尻エリカを起用

美容最新ニュース -毎日のキレイ☆情報をお届け- カラーコンタクトレンズのイメージモデルに沢尻エリカさんが起用決定! 美容最新ニュース ☆記事の要約 日本初の14.5mm.1日使い捨てカラーコンタクトレンズ「EverColor1day」という商品に、イメージモデルとし…

これであなたもくすみやクマとさようなら!長年の悩みを今日から解消しましょう。

くすみゼロ宣言!クマを撃退してお疲れ顔にさようなら♡ (2ページ目)|MERY [メリー] くすみゼロ宣言!クマを撃退してお疲れ顔にさようなら♡ (2ページ目)|MERY [メリー] ☆記事の要約 くすみやクマの原因は、血行の悪さや糖分の摂り過ぎ。血行をよくするため…

テルアビブ大学が明らかにした。今まで研究されることのなかった、「喘息とビタミンDの関連性」。

美容最新ニュース -毎日のキレイ☆情報をお届け- 大人の治らない喘息はビタミンD不足? 美容最新ニュース ☆記事の要約 テルアビブ大学は、喘息患者、また喘息発作を繰り返す人はそうでない人に比べ、25%以上の割合でビタミンD欠乏症が見られたことを明らかに…

コーラル系チークはどんなメイクにも合わせられる万能色!

これであなたの印象が決まる!「チークメイク」のポイント - Peachy - ライブドアニュース これであなたの印象が決まる!「チークメイク」のポイント - Peachy - ライブドアニュース 記事の要約 どんなメイクにも合わせられる、コーラル系チークがおすすめ!…

クリスマスコフレはもうチェックした?シュウウエムラのクリスマス パレット キットが超かわいい!

皆様、クリスマスコフレはもうチェックしました? クリスマスコフレ2014 PART6 メイクアップ編。 ( page 6 ) | VOGUE ↑のサイトからメイクアップのクリスマスコフレが沢山見れます。 トマッティーは、シュウウエムラのクリスマスパレットキットが一番かわい…

ふるさと納税で貰えるおもしろ贈呈品!

地方が張り切る「ふるさと納税」の気前の良さがはんぱない - NAVER まとめ 地方が張り切る「ふるさと納税」の気前の良さがはんぱない - NAVER まとめ 記事の要約 ふるさと納税により、ご当地の特産品、野菜やイノシシ肉!や、牛一頭!が貰えたりする。 牛一…

結核が日本で無くならない理由。みなさんも注意!

過去の病気ではない!いまだ緊急事態の「結核」なぜ日本でなくならない? - NAVER まとめ 過去の病気ではない!いまだ緊急事態の「結核」なぜ日本でなくならない? - NAVER まとめ 記事の要約。 日本で結核が無くならないのは以下の理由。 1,高齢者での再…

100均で売り切れるマスカラ!?優秀なのはこれダ!

先日に引き続き、今回も100均コスメアイテム体験談をご紹介! 30代、アサっこさん 愛用して長いダイソーのメイク商品のひとつにマスカラがあります。ビューティーコスメマスカラというシンプルなネーミングの商品です。 2000年代に某コスメサイトの年間順…

今更ながらモムチャンダイエット!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Oさん(仮名) 最近運動してないな〜と思いつつも、ジムに通うとなるとお金も掛かるし時間も掛かる。。。と思っていたときに、ふと母親から貰…

トマトとご飯を一緒に炊くトマトの炊き込みご飯が話題!

<a href="http://news.livedoor.com/article/detail/9423016/" data-mce-href="http://news.livedoor.com/article/detail/9423016/">ロンハーで話題になった「トマトの炊き込みご飯」ってなんだ? - ライブドアニュース</a> ロンハーで話題になった「トマトの炊き込みご飯」ってなんだ? - ライブドアニュース トマトをまるごと炊飯器に入れる、トマトの炊き込みご飯が話題だそうです。 トマトま…

フルーツ乳性飲料で、不足しがちな食物繊維や1日分の鉄分が補える!

美容最新ニュース -毎日のキレイ☆情報をお届け- 1日分の鉄分や足りない食物繊維を充足フルーツ乳性飲料新発売! 美容最新ニュース ☆記事の要約☆ 森永乳業から「1日分の鉄分キウイ&プルーン」、「1日不足分の食物繊維マンゴー&バナナ」が11月4日よりコンビ…

重りを付けてのランニング筋トレ体験談〜気をつけるべきポイント〜

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆しかし、今回は失敗談からちょっと気をつけるべきポイントをご紹介! 20代男性、Kさん(仮名) 昨年の11月から今年の1月下旬にかけて、仕事…

筋トレは足から!徒歩通勤で洋服のサイズがワンサイズダウン!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ 40代女性、Yさん(仮名) 私が今の職場で仕事をはじめたのは、ちょうど去年の今頃です。 急な人事異動ということで、上長から内示を受けたと…

シャワーのついでにちょっと筋トレだけなのに、たった数日で筋肉がついた!体験談

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ 30代男性、Kさん(仮名) 普段仕事などで忙しく、生活も不規則なのでなかなか筋トレをしにジムへ行くことができません。しかも定期的に行っ…

筋トレで、男性社員と同じくらい動ける体に!?ついでにお腹もすっきり?筋トレ効果!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ 20代女性、Nさん(仮名) 今の仕事に就職したばかりのことなのですが、仕事内容が肉体労働だったということもあり、慣れない仕事内容で毎日…

一番痩せていた頃はやっぱりアレをしていた!!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Vさん(仮名) 部活でテニスをやっていた時期に、毎日筋トレメニューをやった時期がありました。背筋腹筋合わせて100回、腕立てスクワットに素…

優しいレベルの自分に見合った筋トレを!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Sさん(仮名) 私は朝起きてからと、夜の就寝前に軽い筋トレを毎日欠かさずに行っています。 たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣 作者: 大…

60代で筋トレ、ボルダリングで筋肉つきまくり!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ 60代、Tさん(仮名) 筋トレを行う目的は人それぞれだが、目的を持ってする人も多いと思う。私の場合はクライミングをしていますので、週に3…

トレーニングで雰囲気も変わる!やっぱりジムの筋トレは効果抜群!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ 20代男性、Kさん(仮名) 私はスポーツジムでアルバイトをしていた経験があり、定期的に筋トレを行っていました。先輩がバーベルを持ち上げて…

筋力トレーニングを趣味にしたほうが良いワケ!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Rさん(仮名) 私は3年ほど前から趣味の1つとしてウエイト(ダンベル、バーベル等)を使った筋力トレーニングを行っています。 IROTEC(アイロ…

産後のお腹に筋肉トレーニング!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Yさん(仮名) 産後のお腹はブヨブヨで、皮が伸びて大変なことになっていました。 妊娠中も、お腹の赤ちゃんを気遣って、筋肉がつくような運動…

筋トレで脚の筋肉をつけた体験談!

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Pさん(仮名) 筋トレをするかしないかで筋力の量は変わっていきます。私は以前ダイエット目的で脚を中心に筋トレにいそしんでいました。 スポ…

引き締まるし、太りにくい体質になる!筋トレ成功体験談

トマッティーは、ダイエットと健康、美容に最強なのは筋トレだと思っているよ!そんな筋トレ成功体験談をご紹介☆ Vさん(仮名) 20代は何を食べても、代謝がよくて太りにくかったのですが、20代後半から体がむくみやすくなり、お酒も抜けにくくなって、よ…

やっぱり大事!健康維持にはストレッチから!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回も、ストレッチについて☆ Gさん(仮名) 私は現在、33歳です。シワは増…

とにかく笑って健康に!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回は笑うことの重要性について☆ Hさん(仮名) 普段からよくテレビのバラ…

ストレッチは健康の入り口!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回はストレッチについて☆ Bさん(仮名) 体が硬く、肩こりがひどいので、…

うつ病になって克服するまでとその後健康に気をつけていること

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回はうつ病克服法について☆ Tさん(仮名) 私は数年前までうつ病で苦しん…

汗をかいて健康になろう!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回は発汗の重要性について☆ Lさん(仮名) 若い頃にはあまり意識していな…

やっぱり王道!ランニングで健康になった体験談!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回はランニング健康法について☆ Gさん(仮名) 数年前にかなり体重が増え…

20年間継続中のあの方法で健康に!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!下着をつけない健康法について☆ Aさん(仮名) 私が20年継続している健康法…

育児による腰痛を治した体験談!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回は育児による腰痛の対処法について☆ Fさん(仮名) 生後9ヶ月になる息…

お肉を食べて健康に

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回はお肉を食べることについて☆ Tさん(仮名) 世の中には色々な健康法が…

健康の秘訣は、〇〇を崩さないこと!?

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回は運動について☆ Zさん(仮名) 私の健康法は、とにかく運動の周期を崩…

冷え性で凝り性の人が毎日すべきこと!

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回は冷え性、凝り性対対策について☆ Rさん(仮名) 冬の寒い時期などは体…

原因不明の膀胱炎を自力で改善させた体験談

トマッティーは、美容と健康はとっても深いつながりがあると思っているよ! 美しくなりたいなら健康になれ☆ということで、 これをやったら健康になった!という体験談を紹介します!今回は膀胱炎を改善させた方法について☆ Lさん(仮名) 私は以前、原因不明…